El cruce por la cordillera de Los Andes en bicicleta mountain bike fue una de las travesías deportivas más exigentes que he podido experimentar. Además, de vivir tres días maravillosos en la magnitud cordillerana. El cruce a la República de Read more…
Tener el control de los nervios y la ansiedad que genera participar en una competencia nos tarea fácil en todo corredor. A medida que se acerca la fecha nuestros nervios se incrementan. Aquí te decimos cómo dominar ese estado de Read more…
En el Maratón del Animal todo fue alegría y euforia vivida en cientos de perros que se agruparon para correr por la ciudad de Mendoza. Una mañana dedicada a cada uno de ellos por su amor y compañerismo. Una vez Read more…
En su séptima edición, la Media Maratón de la Ciudad de Mendoza reunió cerca de 2000 atletas que se distribuyeron entre los 10 y 21 kilómetros. Una mañana de cielo gris pero armonizando con el verde esmeralda de las remeras Read more…
Estando muy cerca de la carrera se deben tener en cuenta algunas recomendaciones para lograr el mejor de los rendimientos en una carrera de 10km. Nuestros profesionales asesoran de cómo lograr el ritmo perfecto durante todo el trayecto. Estamos a Read more…
La potencia crítica es un concepto muy mencionado en todos los que practican running. Medir los límites de los corredores es esencial cuando se entrena. Los resultados resultan ser mucho mejor. La potencia es la producción de potencia o intensidad Read more…
La actividad física en el gimnasio debe ser una constante en la práctica de cualquier deporte. En el caso del ciclismo es esencial otorgarle fuerza a nuestros músculos con ejercicios de entrenamiento, y no sólo en las piernas. El ciclismo Read more…
El método pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental. Trata de unir el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación Para una mejor información entrevistamos a Ana Clara Fernández, instructora de Read more…
Todo aquel que se inicia en el running o el ejercicio del trote piensa en el daño que le causará a sus rodillas. Y para información de muchos, el running no daña las rodillas. Aquí te lo afirmamos. Descubre la Read more…
Para gastar calorías nada mejor que el “power walking”, la nueva actividad deportiva que se impone en el mediterráneo El “power walking” es la nueva manera de ejercitarse esta temporada 2021. Es una actividad deportiva muy enérgica que consiste en Read more…