“PILATES” EL METODO DEL BIENESTAR
El método pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental. Trata de unir el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación Para una mejor información entrevistamos a Ana Clara Fernández, instructora de Read more…
CORRER SIN DAÑAR TUS RODILLAS
Todo aquel que se inicia en el running o el ejercicio del trote piensa en el daño que le causará a sus rodillas. Y para información de muchos, el running no daña las rodillas. Aquí te lo afirmamos. Descubre la Read more…
LOS PLATOS ESTRELLAS DE HOLANDA
La gastronomía holandesa se caracteriza por ser tradicional, sencilla y contundente. Aquí te contamos de sus ingredientes estrellas. En general los platos de comida holandeses suelen consistir en carnes. embutidos y pescados acompañados de patata. El salmón, mejillones, endivias y Read more…
UN BUEN VINO EN LA COPA INDICADA
Un buen vino debe servirse en la copa adecuada para su mayor disfrute. Son muchos los factores que influyen. Aquí la nota. ¿ Porqué una copa para cada vino ? La temperatura, el corcho son muchos los factores a tener Read more…
RAMON ABDALA CIEN MIL KILOMETROS CORRIENDO POR EL MUNDO
La increíble historia como ultra maratonista de Ramón Abdala. Nació en Mendoza y a sus 50 años se lanzó a la aventura de ser un peregrino del planeta Tierra La increíble historia como ultramaratonista de Ramón Abdala. Un mendocino que Read more…
TIPS PARA CORREDORES PRINCIPIANTES
Para los que se inician en la actividad del running, es aconsejables tener en cuenta las siguientes indicaciones Si te muestras interesado en iniciarte como runner, es conveniente que sigas estos pasos, para que el resultado sea progresivamente óptimo. Para Read more…