Son muchos los lugares que ofrecen hacer gimnasia al aire libre con aparatos indicados para fortalecer músculos.
El parque General San Martín en Mendoza es el pulmón verde de la Ciudad, con sus 500 hectáreas de superficie. En el que se encuentra el paseo del Rosedal y en sus calles laterales un mini gimnasio con aparatos ideales para tonificar músculos en tan espectacular belleza natural.
En este tiempo donde la las restricciones están muy limitadas para la actividad física, que mejor hacerlo disfrutando del sol primaveral, del perfume floral de plantas y árboles. Además, de la grata compañía de caminantes, atletas, ciclistas y patinadores que merodean durante la mañana en las aceras de nuestro parque.
A continuación te mostramos 6 aparatos para fortalecer y tonificar músculos.
- MULTICADERA DOBLE Movimiento lateral en cadera y zona media
- DORSALERA DOBLE Trabajo de fuerza en espalda y brazos con su propio peso
- FLOTADOR SIMPLE Trabajo aeróbico en caderas. Elongación en aductores y femorales
- PRENSA DOBLE Trabajo de fuerza en cuadriceps, femoral y glúteos con su propio peso
- BICICLETA FIJA Aumenta la resistencia y tonifica piernas
- TIPO REMO Trabajo de fuerza en espalda y brazos con su propio peso Elongación en zona lumbar y piernas
Una VIDA VITAL es aquella que se aprovecha con lo mejor de nuestra naturaleza. Bajo un cielo azul, con un sol radiante y rodeados de un alucinante paisajismo natural.
Producción Periodística: Patricia Fragapane Federiconi
Fotos: M.E.V. MásEstarVital