Tanto los miedos como los prejuicios, tienen una connotación negativa que nos impiden actuar de forma natural en la vida diaria. Te damos una ayuda para poder enfrentarlos.
El miedo es una sensación de angustia que en determinadas ocasiones invade todo nuestro ser. Está provocada por la presencia de un peligro real o imaginario. En cuanto el prejuicio es la acción u opinión que se genera sin darle la oportunidad a la otra persona de ser conocidas.
La sociedad está llena de estereotipos y por consiguiente llena de prejuicios, que nos impiden tratar, aprender y entender a los demás, según profesionales.
Volviendo a los miedos, Albrecht, recoge cinco miedo básicos, que son reconocidos por el ser humano, y de los cuales se derivan otros temores. Ellos son:
- El miedo a la muerte
- La pérdida de autonomía
- La soledad
- Miedo a la mutilación
- Daños y perjuicios al ego
El miedo y el prejuicio dos acciones se dan en todos los órdenes de la vida. Es muy habitual en la vida cotidiana como en el deporte también. Para hacerle frente te ayudamos con algunos tips que serán muy beneficiosos.
TIPS PREJUICIOS
- Piensa antes de hablar
Trata de evitar todas aquellas palabras que sean destructivas tanto para ti como para la otra persona. Siempre pensar en positivo.
- Todos somos iguales
Nadie es mejor persona que vestir, hablar o actuar de tal o cual manera. No caigas en el error de que tú estás capacitado para juzgar.
- Todo está en tu cabeza
Los prejuicios existen en la mente de cada persona, por tanto, es ahí donde debes erradicarlos.
TIPS MIEDOS
- Nadie esperas que falles
El miedo al fracaso es una constante en la vida de todo ser. Puede que tengas éxito o que las cosas no resulten como esperabas. La verdad es que a nadie le importa. Sólo hay que enfocarse en perseguir sueños sin preocuparse por lo que piensen otros.
- Ir por lo que uno quiere
Dice el refrán <el que no arriesga no gana>. Salir de la zona de confort nos permite concretar nuestros objetivos. Si nunca te sientes incómodo,. entonces nunca intentarás algo nuevo.
- Tener un locus control interno que permita sentirse confiado y seguro. Ese locus control interno es la atribución que se hace del éxito y fracaso. Conocer el potencial de cada uno, permite sentirse seguro.
Producción periodística: Patricia F.F.
Gentileza: Salud180/ Entrepeneur
Fotos: Pinterest